Marche rapide, sur les pointes ou sur les talons, en tapant les mains devant et derrière, en montant les genoux......
Prêts à travailler vos cuisses et fessiers en enchainant des séries de squats et de squats type sumo dès le matin?...
Les badistes bigoudens sont toujours en forme et le prouvent! Tous les lundis soir, ils arrivent tous très motivés...
Danse libre! De 14h à 15h et de 15h à 16h chaque mercredi, deux groupes mixtes, comprenant une dizaine d'enfants...