Avec Bernard Errembault, les judokas s’entraînent sur les tatamis chaque mardi. Au début de chaque séance, des exercices sont proposés aux participants et au fil de la séance le rythme s’accélère. Après un bon échauffement, par groupe de 2 les judokas s’entrainent aux techniques les plus efficaces pour faire tomber leur adversaire. Pour ne rien rater de l’entraînement mieux vaut connaitre quelques expressions tel que « hajime » ou « matte » et à la fin de la séance le « rei » est de rigueur : les participants se saluent. Les cours de judo de Bernard Errembault sont tous les mardis de 17h15 à 20h au Dojo à la salle Omnisports Kerarthur à Pont L’abbé.

Judo. Séance du mardi.
Judo. Séance du mardi.
Judo. Séance du mardi.
Judo. Séance du mardi.
Judo. Séance du mardi.
Judo. Séance du mardi.
Retour à l'accueil