Chaque lundi matin Claudine, comme une trentaine d’inscrits à l’Amicale Laïque, se rend à la Gym. Gainage, équilibre, étirement tout est fait pour qu’elle garde la forme ! Pas de doute la gym lui « permet de s’entretenir physiquement, d’évacuer le stress et de prévenir les maladies musculaires ». Tous les participants l’attestent « ça fait du bien à [leur] santé ». Sous fond de musique énergique, chacun s’applique pour faire travailler ses muscles. Les épaules, le dos, les cuisses, aucune partie du corps n’est ménagée ! Pour finir en douceur, dans un esprit zen, les étirements sont là pour permettre le « relâchement musculaire ».

Merci à Claudine et aux autres participants d’avoir répondu à mes questions.

 Pour information, les cours de Gymnastique « entretien » de Carole Morales sont le lundi matin de 9h15 à 11h30 et le mercredi de 9h15 à 10h15.

Gymnastique adultes entretien. Séance
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